Coaching "Esprit Colibri"
mieux vivre un grand changement
Vous vivez une période difficile liée à un changement important dans votre vie ?
(Deuil, perte d’emploi, séparation, déménagement, rupture amicale, ….).
Vous ressentez une certaine fragilité, des incertitudes, une perte de sens, de repères ou de motivation...Et malgré tout, la Vie qui continue. Les responsabilités, les enfants, le travail, les tâches du quotidien...le sentiment de devoir faire face mais de ne pas savoir comment.
Avec ce coaching de résilience, je vous aide à traverser votre épreuve avec force, confiance, énergie, et même optimisme car il ne faut jamais perdre de vue que la Vie est belle et bien trop courte pour la vivre à demi-mesure.
ensemble, nous parcourons votre chemin de résilience
Nous trouvons toutes les petites choses de votre quotidien qui permettent de positiver et de voir le beau côté de la Vie, malgré tout.
Et nous parlerons aussi résilience pour envisager de trouver un sens à l’épreuve que vous traversez, l'accepter, mettre en lumière toutes les forces que vous en tirez, et rebondir.
Nous comprenons ce que ce changement vient bousculer en vous et ce dont vous avez besoin pour le vivre au mieux.
Nous allons chercher les ressources qui vous permettent de faire face avec confiance.
Nous détectons vos sources de plaisir pour booster votre énergie (et voyons aussi ce qui vous en consomme trop...).
“Vous êtes des warriors qui s'ignorent, croyez-moi !
grâce à ce coaching
Vous vous surpassez et traversez votre épreuve.
Vous prenez confiance en vous et en l’avenir.
Vous découvrez vos forces et ressources intérieures.
Vous détectez vos sources de motivation.
Vous développez un état d'esprit optimiste.
Vous comprenez et maximisez votre attitude face au
changement.
Vous révelez votre potentiel de résilience.
“Bienheureux les fêlés, car ils laisseront passer la lumière."
Michel Audiard
Prix sur demande lors de l’appel découverte gratuit
Ce coaching en pratique
14 séances de coaching individuelles.
Généralement espacées de 10 à 15 jours.
Une séance dure environ 1h30.
6 mois d’accompagnement
Via What'sApp.
Pour répondre à vos besoins et vous apporter soutien et motivation entre nos séances.
1 canal de contact direct avec moi
Nous faisons un point sur votre évolution 3 mois et 6 mois après la fin de votre coaching.
(Et gardons le lien même après !).
1 suivi post coaching
À définir en fonction de votre préférence et selon votre lieu de vie et de travail.
Je suis installée à Pessac (33), près de Bordeaux.
Séances en visio ou présentiel
(en fonction de votre avancement sur le chemin de la résilience)
Un burn-out, la perte d’un bébé, une grossesse à hauts risques, des préoccupations financières, des périodes de chômage, un divorce, ....
Ma Vie n'est pas un long fleuve tranquille mais ma joie de vivre est intacte.
À chaque épreuve, je vais puiser en moi des ressources insoupçonnées pour faire face, continuer à profiter de la Vie et rebondir.
Le développement personnel m’a aidée. À chaque difficulté, j’apprends sur moi, sur les autres et sur la Vie.
Nous avons tous des forces intérieures. Mais nous n'avons pas forcément les clés pour y accéder. Je suis, peut-être, l’une de vos clés...
j'ai vécu cela
Tous mes accompagnements démarrent par un appel découverte gratuit de 45 minutes.
Nous faisons connaissance et voyons si le feeling passe entre nous. Vous m’exposez votre situation et votre besoin, nous parlons du coaching de développement personnel, de mes accompagnements, et déterminons si cela correspond à votre attente.
C'est un appel convivial qui ne vous engage à rien !
Faîtes un premier pas
sur votre chemin de résilience...
Gratuit !
6 mois d’accompagnement
Exploration de soi et objectifs de vie : faire le point, mieux se connaître, retrouver du sens.
COACHING
"envol et migration"
4 mois d’accompagnement
Mode warrior : action, réaction !
Coaching
“À Vol d’Oiseau”
Quelques semaines d’accompagnement
Faire un choix, débloquer une situation.
Coaching
“D’un Battement d’Aile”
Pour (re)tomber amoureux
de sa vie
Pour concrétiser un projet
Pour prendre une décision
meS autres coachings "Épanouissement de vie"
Ce coaching de développement personnel avec Sophie m'a fait beaucoup de bien, je la recommande à 100% ! Tout ce qu'on a travaillé ensemble m'a servi de A à Z et m'a ouvert l'esprit sur plein de choses. Je me suis retrouvée et je suis hyper hyper épanouie.
Marie
Ce que je retiens du coaching de Sophie, c'est qu'il est très concret ; elle vous donne des outils pour poser les problèmes et dégager les solutions et elle vous accompagne tout au long du processus avec beaucoup d'énergie et d'engagement sans jamais vous juger!
Sophie
Sophie est une coach à l’écoute, empathique, bienveillante et consciencieuse.
Sa posture de coach est agréable, posée et rassurante. Sophie sait mettre en confiance son coaché.
Sylvie
