Séance réflexion "Vie épanouie"
coachinG de développement personnel
Ai-je une vie épanouie ?
La réponse à cette question relève souvent d’un sentiment de satisfaction ou d’insatisfaction général mais elle repose sur peu d’éléments réellement concrets. Tout simplement parce que nous ne prenons pas le temps de faire pause et
d'observer notre vie en nous posant les bonnes questions.
Alors c’est ce que je vous propose de faire au cours de cette séance de coaching. Nous ferons d’abord une sorte d’arrêt sur image sur votre vie actuelle, nous observerons ce qui la compose (les amis, la famille, l’amour, l’argent, la santé, les loisirs, etc...) et mesurerons votre degré de satisfaction.
Puis nous irons explorer le domaine de vie de votre choix à la recherche de vos valeurs, vos besoins, vos forces, vos freins éventuels, et verrons comment fixer un objectif et un plan d’actions qui vous permettront d’aller vers votre épanouissement dans ce domaine.
ce que vous aPPORTERA CETTE SÉANCE
De l'apaisement car vous saurez par où commencer pour remettre du sens dans votre vie.
De la gratitude pour vous car vous vous serez octroyé du temps pour votre bien-être.
Voir comment se déroule une séance de coaching avant de vous lancer éventuellement dans un accompagnement complet.
De la clarté sur la sensation d’insatisfaction que vous ressentez face à votre vie.
Une méthodologie de questionnement pour explorer tous vos domaines de vie.
Les avantages bonus :
Savoir si le feeling passe avec moi : c’est important si on doit cheminer ensemble quelques semaines pour un coaching !
Une vision globale et du recul sur votre vie actuelle.
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Nous prenons le temps de faire connaissance. Vous me partagerez notamment les raisons qui vous poussent à faire cette séance. De mon côté, je vous expliquerai entre autres en quoi consiste le coaching.
présentation
dÉroulement de la SÉANCE
À l’aide d’un outil de développement personnel, nous observons d’abord globalement votre vie actuelle puis nous explorons un domaine qui vous tient particulièrement à cœur pour vous épanouir.
COACHING
Nous échangeons sur ce qu’il s’est passé pour vous pendant la séance et nous parlons des prochaines étapes de votre développement personnel.
débriefing
1h30 de coaching + 30 minutes d’échange
Séance en visioconférence ou en présentiel si vous êtes sur la métropole bordelaise
90 €
TTC
Si vous ressentez un sentiment d’inachevé, d’inutilité, de lassitude, de manque de sens, d’inconfort, de tristesse...alors l’insatisfaction est là. Qu’en faîtes-vous ? Vous vivez avec, vous vous en accommodez ?
Ou vous vous donnez les moyens pour vous construire une vie plus épanouie ?
Cette séance de réflexion vous permettra de mettre en lumière ce qui vous convient dans votre vie et ce que vous voulez voir changer.
J’ai hâte de faire le bilan avec vous !
Vous hésitez encore ?
"Vous ne pouvez choisir comment mourir ni quand. Mais vous pouvez décider comment vous allez vivre". Joan Baez
Le pitch, en version courte : je suis Sophie, coach professionnelle certifiée, diplômée de l’Ecole Supérieure de Coaching de Bordeaux, avec une spécialisation en coaching de résilience via SpiriVie Formation (en cours). Pendant plus de 15 ans, j’ai travaillé en tant que responsable marketing et communication dans le domaine de la santé, en région bordelaise et à Madrid.
Puis, poussée par mes valeurs d’écoute et d’entraide, une détermination à revendre et la conviction que la Vie est bien trop courte pour la vivre à demi-mesure, j’ai décidé, grâce au coaching de développement personnel, de vous accompagner dans votre épanouissement pour que vous profitiez de la Vie et que vous soyez satisfait de la vôtre !
Pour la version plus intime de l’histoire...c’est par là.
Qui suis-je ?
Mes coachings sont un mélange de douceur...et de boosteur !
Je ne suis ni psy, ni conseillère ! Je ne vous analyse pas, n’interroge pas votre vécu et ne vous dis pas quoi faire ou comment faire. Je m’engage à tout mettre en œuvre (mon expérience, mes outils, mon énergie,) pour vous accompagner dans votre développement personnel et vos objectifs, mais je ne peux pas répondre aux questions et passer à l’action à votre place. Vous êtes 100% responsable de vos résultats. Si vous voulez que votre coaching fonctionne, il vous faudra de l’énergie pour vous impliquer et de la motivation pour faire bouger les choses !
mon style de coaching
